Barbell Technique

Barbell Technique

Beschreibung

Kurs

Die Teilnehmerzahl ist auf eine kleine Gruppe von maximal 6 Personen begrenzt.

In diesem Kurs erlernst du den Umgang und die richtige Ausführung von Übungen mit der Langhantel. Der Kurs richtet sich an Anfänger im Bereich CrossFit und Weightlifting und fokussiert sich vor allem auf Deadlift, Squat und Shoulder Press.

Um eine bestmögliche Unterstützung durch einen Trainer zu gewährleisten, findet dieses besondere WOD nur mit 6 Teilnehmern statt.

Partner up - double Power

Team Challenges

Barbell Technique

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

Mittwoch

Donnerstag

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