CrossFit Basic WOD

CrossFit Basic WOD

Beschreibung

Kurs

Für alle, die neu sind beim CrossFit.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die neu bei uns und beim CrossFit sind.
Wir behandeln die grundlegenden Bewegungen sowohl mit der Langhantel als auch mit anderem Equipment. Auch schauen wir uns kombinierte Grundlagenbewegungen oder auch Grundlagen im Gymnastics-Bereich an.

Um eine bestmögliche Unterstützung durch einen Trainer zu gewährleisten, findet dieses besondere WOD nur mit 6 Teilnehmern statt.

Team Challenges

Partner up - double Power

CrossFit Basic WOD

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
12:00

Samstag

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