CrossFit Gymnastics
Beschreibung
Kurs
Die Teilnehmerzahl ist auf eine Gruppe von maximal 10 Personen begrenzt.
In dieser Trainingseinheit liegt der Fokus auf dem Erlernen neuer Skills – vom Burpee über Stehen im Handstand bis hin zum Muscle Up. Ergänzt wird der Gymnastics-Kurs mit einem „workout of the day“ (WOD), in dem die neu erlernten Skills mit eingebaut werden. Das Workout wird durch unsere Coaches an dein persönliches Leistungsniveau und deine Tagesform individuell angepasst.
Team Challenges
Partner up - double Power
CrossFit Gymnastics
Kursplan
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