Weightlifting WOD

Weightlifting WOD

Beschreibung

Kurs

Die Teilnehmerzahl ist auf eine kleine Gruppe von maximal 6 Personen begrenzt.

Das Weightliftig- WOD richtet sich an CrossFit-Fortgeschrittene und beschäftigt sich im Schwerpunkt mit dem Olympischen Gewichtheben. Sowohl Techniktraining als auch gezielte Kräftigung wird dich im Training nach vorne bringen.

Um eine bestmögliche Unterstützung durch einen Trainer zu gewährleisten, findet dieses besondere WOD nur mit 6 Teilnehmern statt.

Team Challenges

Partner up - double Power

Weightlifting WOD

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
11:00
16:00
17:00
18:00
19:00

Montag

Mittwoch

Freitag

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