CrossFit Bodyweight

CrossFit Bodyweight

Beschreibung

Kurs

Du trainierst 60 Minuten in einer Kleingruppen von 3 bis 12 Personen.

In dieser Trainingseinheit, genannt “workout of the day” (WOD), erwarten dich jedes Mal Belastungen, welche sich in Übungen, Dauer und Modus unterscheiden.
Du trainierst in unserem Bodyweight Kurs mit deinem eigenen Körpergewicht und ohne externe Gewichte.
Das Ganze findet immer bei hoher Intensität statt. Die Übungen und die Intensität werden an dein persönliches Leistungsniveau und deine Tagesform individuell durch unsere Coaches angepasst.

Team Challenges

Partner up - double Power

CrossFit Bodyweight

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
5:00 pm
CrossFit Bodyweight
5:30 pm
6:30 pm
6:00 pm

Dienstag

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