Author: Joshua Heinemann

Unsere Weihnachtsfeier 2020

Wie so Vieles dieses Jahr kann auch unsere Weihnachtsfeier nicht wie geplant stattfinden. Da man aber Weihnachten mit den Liebsten verbringt, möchten wir diesen Anlass trotz Corona nicht sang- und klanglos untergehen lassen und möglichst viele von euch vor dem Jahreswechsel nochmal sehen. Deswegen laden wir euch herzlich zu einer digitalen Weihnachtsfeier via ZOOM am…

HOME-WOD 62

HOME-WOD 62 – 11.12.2020 ?? Warm up 1 burpee for each „Roxanne“ ?? Strength Tabata • object front hold (10 kg/5 kg) ?? WOD AFAP • 5 rounds 15 ground to overhead (kb/db/bb/any other object) 10 burpees over the object   ?????? HOME-WOD 62